Flad tredemøller: funktioner og udvælgelsesregler

Running lovers er altid klar til at forsvare den opfattelse, at denne type sportsbelastninger er den bedste, da en positiv indvirkning går straks til hele kroppen.

Men ikke alle kan lide at løbe rundt foran andre. Årsagerne kan være meget forskellige fra den elementære beskedenhed til den meget reelle frygt. En flad tredemølle uden håndtag - løsningen på alle problemer på én gang. Du kan køre derhjemme, når det er praktisk, i dit yndlings tøj uden frygt for de fremmede!

Meget ofte ved omtale af løbssimulatorer præsenterer vi store tunge maskiner med håndlister og forskellige hastigheder, der står i hallerne for fitness. Men ikke alle kan installere en lignende bygning af huset, ikke kun af økonomiske grunde, men også elementære på grund af det rum, som det indtager. Hvis du bor i en normal by lejlighed, er der ingen bedre mulighed end flad tredemøller. De er magnetiske, mekaniske og elektriske. Overvej funktionerne i hver art.

Med hensyn til dets evner er en sådan vej meget mere perfekt end en mekanisk, men sæt af funktioner er stadig de samme. Lærredet roterer på grund af indflydelse fra en løbende person, men magneterne holder bevægelsen ensartet og eliminerer jerks eller stopper. Maskinen er helt stille, den er igen forsynet med magneter. Beboere i lejlighedsbygninger vil sætte pris på dette øjeblik. Magnetiske spor er meget nemme at bruge, og de kræver ingen speciel opvarmning før klasser. Byggeriets holdbarhed garanterer brug i mange år

Mange atleter har få træningsregimer - denne model har kun et standard løbende program.

Ikke desto mindre dette løbende værktøj er meget dyrt for så beskedne muligheder. Som en favorit hos brugerne kan vi navngive Leco Starter-modellen - den er meget bekvem til brug i lejligheder, webstørrelsen er 30 til 90 cm. Det er en flad maskine uden håndtag med tre dækhældningsvinkler. Du kan køre maksimalt 10 kilometer i timen. Nederst viser alle de nødvendige enheder på en speciel sporingsskærm. Den maksimale vægt, som apparatet kan modstå, er 90 kg.

Et lærred bliver sat i bevægelse af en person, når han står på jorden. Hastigheden reguleres også af løbet. Prisen på denne type simulatorer er den laveste sammenlignet med de to andre, og du behøver ikke bruge penge på at betjene de udenfor anvendte magneter eller motorer, som i den elektriske model, som vi vil diskutere mere detaljeret nedenfor. Disse tynde lærred er enkle og alsidige.

Den mekaniske sti behøver ikke strøm til at drive det - det hele afhænger af dine bevægelser. Hvis du ikke har brug for en stikkontakt, kan du sætte enheden overalt, endda gøre det udenfor! Et stort plus, som enhver person, ung eller gammel, kan gøre, uanset fysisk kondition.

Men fra minuserne er det muligt at kalde den øgede belastning, da simulatoren selv skal sættes i gang. Fra medicinske kontraindikationer: åreknuder og ledesygdomme. Der er ingen gelænder til dette spor, instrumentbrættet er fastgjort til basen. Skærmen viser de kalorier, der brændes, tid og kilometer.

Det er ikke særlig bekvemt, at du skal nærme sensoren for at måle pulsen.

En speciel motor kører sporet. Før du køber det, er det nyttigt at lære af konsulenterne alle funktionerne på nøjagtigt den model, du kunne lide. Valget af motor skal baseres på atleten, det er vigtigt at bestemme intensiteten af ​​den planlagte belastning. Hvis kørslen er intens, så er en svag motor tydeligvis ikke, hvad du har brug for. Vær opmærksom på modellen til semi-professionelle atleter, hvis du for fitness på en sådan simulator er en vigtig del af træningen. Den mest rationelle størrelse for en simulator i hjemmebrug er 40 til 130 cm. Modellerne skal have passende støddæmpere for ikke at skade leddene. Med en meget høj pris er der stadig retfærdiggørelse af fordelene:

• sådanne simulatorer er meget holdbare;
• hastigheden afbrydes ikke, strømmen er glat;
• multifunktionelt bånd;
• lang operation - på trods af køberens bekymringer om, at de elektriske modeller kun er i et par år, har sådanne kardiovaskulære maskiner faktisk været tjenende i mange år.

Der er selvfølgelig et par punkter, der skal tages i betragtning, nemlig: levering af en permanent strømkilde, ellers vil simulatoren ikke fungere, samt at simulatoren holdes i god stand (pas på, omhyggelig drift).

Et meget populært mærke af elektriske trænere kan kaldes Xiaomi, de har en god model WalkingPad. Dette er et ultra-tyndt spor med et hastighedsområde på op til 6 km i timen. Produkterne er nemme at folde og ret kompakte. Inkluderet er en fjernbetjening, og selve enheden kan tilsluttes en smartphone eller et tv for at læse data. Ikke desto mindre er selve sporet meget enkelt, uden megapixer - en regelmæssig skærm med information om løbet, alle detaljer vises i Elite Sport-applikationen. Træningsprogrammer som sådan, generelt, nr. Den maksimale vægt af en atlet 100 kg. Lerret justerer ikke skråningerne, overfladen er flad.

Og også en god model med elektrisk drev - Clear fit eco. Afviger i høj pris og har et sæt moderne "dikkedarer" for alle, der sætter pris på luksus. Så for damerne er der specielle hjul, hvorpå man kan læne, de kan flyttes med præference. Udseendet er imponerende - simulatoren ser meget fashionabel ud og gør interiøret rigere. Kontrolenheden giver dig mulighed for at justere træningsprogrammer (der er flere). Meget tankevækkende model. Skråningerne er justerbare, alt er sikkert og pænt. Belastninger fordeles jævnt. Lerret er meget rummeligt. Skærmen indeholder alle de nødvendige oplysninger om sessionen. Der vises mange forskellige sundhedsovervågningsfunktioner på displayet.

Verden står ikke stille. Alt er i gang, som det er mennesket. Og når bevægelsen er en lidenskab, et behageligt tidsfordriv eller en sund vane, som du vil træne væk fra nysgerrige øjne, så er det en rationel og nødvendig beslutning at erhverve en løbende cardio-maskine.

Om hvilke funktioner og regler et valg af flade racetracks findes, se i den følgende video.