Fitness armbånd med hjertefrekvensmåler og trykmåling

Moderne gadget kaldet fitness armbånd er meget populært blandt sportsfolk og tilhængere af en sund livsstil. Imidlertid undgår debatten om hensigtsmæssigheden af ​​dens anvendelse og gadgets funktionalitet omkring denne opfindelse ikke. Lær mere om fordele og ulemper, samt populære modeller af armbånd, der måler tryk og puls, du kan lære af artiklen.

Produkter med pulsmåler og tonometer er nye produkter på markedet for moderne enheder, og efterspørgslen efter dem er ret høj. Ved hjælp af en sådan enhed kan atleter under træning overvåge tilstanden af ​​deres krop, og for personer med hjerte-kar-sygdomme, vil denne gadget tillade dig at overvåge tryk og puls uden at bruge ubehagelige blodtryksmonitorer.

Fordelene ved sådanne armbånd omfatter deres følgende egenskaber:

• Armbånd med indbygget tonometer giver dig mulighed for at måle trykket når som helst og hvor som helst.
• Måling udføres undervejs, ingen grund til at stoppe og tage en vis position.
• Hovedparten af ​​gadgets kan interagere med Android og IOS, hvilket gør det nemt at synkronisere et tilbehør med en smartphone. Der er mere moderne og funktionelle armbånd, der understøtter softwaren Windows Phone.
• Normalt er fitness armbånd kompakte og vejer omkring 30 gram, hvilket giver dig mulighed for at ignorere dem på din arm.
• Producenter bruger hypoallergenmaterialer til at skabe stropper. Silikone tilbehør gnider ikke eller klemmer håndleddet.
• De mange farver og design giver dig mulighed for at vælge et stilfuldt armbånd til enhver smag, som tiltrækker købernes opmærksomhed. Mange virksomheder har aftagelige stropper, som gør det muligt at udskifte et klassisk armbånd med en lys (til sport eller fester).
• Fitness armbånd har bred funktionalitet. Ofte kan de beregne kalorier og antallet af trin, styre søvnfaserne og indstille alarmen, som giver dig mulighed for at vågne op på den optimale tid for hver person. Forretningsfolk vil lide funktionen af ​​underretning af indgående opkald, breve eller meddelelser, så du kan holde kontakten, selvom du gør sport. Lovers af jogs under soundtracket vil gerne have mulighed for at styre afspilleren på deres mobile enhed ved hjælp af et armbånd.
• For mange bliver købet af en sådan gadget en motivation til at lede en sund livsstil. Enheden er i stand til at vise graden af ​​menneskelig aktivitet, som langtfra er i stand til selv at bestemme.

Med den stigende popularitet gadgets på markedet, vises flere og flere modeller af sådanne armbånd fra forskellige producenter. En person, der ikke forstår de moderne resultater af teknologi, er det svært at vælge og forstå, hvorfor priserne på et tilbehør er forskellige overalt.

Ofte kan du finde sportslige smarte armbånd med pulsmåling, som også er udstyret med en skridttæller og en tonometer. Sådanne indretninger viser ikke altid nøjagtige aflæsninger og har betydelige fejl. Deres primære opgave er at bestemme minimale og maksimale indikatorer for blodtryk og puls under træning, hvilket gør det muligt at lave armbånd med konstant måling.

Nogle gange kan disse enheder bestemme andre vigtige sundhedsindikatorer for kroppen:

• blodsukkerniveauer
• mængden af ​​væske i vævene
• andelen af ​​fedtceller
• vejrtrækning
• kalorieforbrug.

Funktionen af ​​tællestrin er grundlæggende for alle typer gadgets. Takket være denne enhed kan hver af dens ejere indstille en daglig aktivitetsfrekvens, der vil motivere en person til at bevæge sig og følge deres resultater. Nogle tilfælde kan tage hensyn til andre former for fysisk aktivitet. Til jogging eller cykling er der en separat beregning.

Til svømning kan du vælge et vandtæt fitnessarmbånd. Sådanne modeller giver dig mulighed for at svømme i dybden og tage et frit brusebad. Men i dette tilfælde er det værd at foretrække dyrere gadgets af høj kvalitet, da nogle billige vandtætte modeller kun bevarer deres integritet under en let regn.

Mere moderne modeller er ofte udstyret med en skærm. I dag findes der i modellerne mange fabrikanter kopier med OLED-display, som giver dig mulighed for at bruge uret. For at skærmen skal blive aktiv, er det nok i de fleste enheder at hæve hånden op.

Sådanne indretninger er i stand til at vise forskellige oplysninger på skærmen:

• antal trin og afstået distance
• kalorieforbrug
• puls og andre indikatorer.

Hvis ejeren af ​​gadgeten sidder på ét sted i lang tid, kan han modtage et signal fra enheden med et opkald for at varme op lidt. Armbåndet giver dig besked om indgående opkald eller meddelelser, så du kan styre alarmen. Typisk er glasskærmen ret holdbar, den er beskyttet mod stød og ridser, som giver dig mulighed for at bruge en sådan enhed under de mest ekstreme forhold.

Producenter af "smart" armbånd udvikler konstant og producerer mere avancerede modeller af gadgets. Det er svært at finde en perfekt enhed, der kombinerer alle de nødvendige funktioner, men nogle modeller fortjener særlig opmærksomhed og bliver med rette kaldt deres bedste.

Garmin Vivosmart HR + armbåndet forbløffer med sin funktionalitet, som gjorde det muligt at blive en vinder blandt andre modeller på Wareable Tech Awards i 2016.

Med denne gadget kan du:

• spor flere sundhedsindikatorer;
• find ud af det nøjagtige sted ved hjælp af den indbyggede GPS;
• modtag meddelelser om opkald og beskeder på telefonen.

Nogen, dette tilbehør virker for tungt, men det er glimrende, holder batteriopladningen. Gadgeten kan bruges på en dybde på 50 meter.

Et andet interessant armbånd er Fitbit Charge 2. Mange mennesker vil kunne lide funktionerne til sporing af trin og søvnmønstre. Gadgeten registrerer løbende indikatorerne for tryk og puls. Armbåndet afspejler også VO2 max. Dette kriterium karakteriserer evnen til at absorbere og assimilere ilt under træning, og ved hjælp af sundhedsprogrammet i armbåndet kan du træne vejret.

Ulemperne ved anordningen betragtes som ustabile for fugt, fraværet af GPS, fejl under intens træning.

Den perfekte kombination af lave priser og de nødvendige egenskaber glæder ejerne af kinesiske armbånd Xiaomi Mi Band 2. En sådan enhed er den utvivlsomme leder blandt alle kinesiske armbånd, hvilket bekræftes af mange positive anmeldelser.

Denne enhed:

• måler puls;
• tæller trinene
• spor aktivitet og søvn faser;
• tæller kalorier
• meddeler om indgående meddelelser.

Skærmen er fastgjort til silikonebåndet. Om nødvendigt kan du erstatte remmen, vælge en lysere version eller klassisk sort.

Intels Basis Peak armbånd kombinerer de bedste kvaliteter af trackers og sportsure. En af de vigtigste opgaver i gadgeten er at kontrollere hjertefrekvensen. Modellen giver dig mulighed for at optage ret præcise data, selv under træning.

Ligesom andre armbånd kan denne gadget:

• skelne mellem typer fysisk aktivitet
• spore sovefaser, men på baggrund af konkurrenter står det ud for dets nøjagtige ydeevne;
• For at måle den varme, der genereres under aktiviteten, er den forsynet med en galvanisk sensor og et tredimensionalt accelerometer.

Samsung Fit Gear 2 armbånd er en temmelig kraftfuld enhed, der retfærdiggør sin høje pris.

Denne enhed er udstyret med en en og en halv tommer skærm, den har sin egen dual-core processor. Gadgeten kan måle pulsen uafbrudt, den er udstyret med et accelerometer, et gyroskop, er i stand til at bestemme højden og placeringen. Armbånd giver besked om opkald og beskeder på telefonen. Han ser aktivitet og søvn.

Healbe Gobe-enheden er et andet godt fitnessarmbånd (middelpriskategori).

Gadgeten er i stand til:

• Skelne mellem stressniveauer.
• Bestem tryk og hjertefrekvens, tilbagelagt distance.
• Han kan beregne kalorier brændt ved at måle glukoseniveauer.

Udseendet af kompakte og stilfulde fitnessarmbånd med funktionerne til måling af tryk og puls blev en reel frelse for mange atleter (og ikke kun for dem). Ved hjælp af denne smarte enhed kan hypertensive patienter overvåge deres trivsel kontinuerligt. Selvfølgelig vil det ikke bestemme den nøjagtige sundhedstilstand, men det er ret realistisk at bevare nogle indikatorer ved hjælp af en sådan gadget.

Alle smarte armbånd fungerer takket være specielle sensorer og software, der kan installeres på armbåndet eller på en parret smartphone. Alle målte og beregnede data vises på skærmen, og ved stigning af nogle indikatorer giver enheden et advarselssignal.

For uafbrudt tryk måling udstyr er udstyret med en dobbelt modul. Med det fanger armbåndet konstant nanosekund pulser af nærpolar sensing. Ved at spore indikatorer på to steder kan enheden måle det øvre og nedre tryk, som straks vises på skærmen.

For at få de mest korrekte data på pulsen skal du bruge brystremmen. I nogle armbånd kan målesensoren ikke kun bæres på armen, men også på brystet. Andre modeller foreslår en ekstra sensor.

Du kan finde ud af, hvilken hjertefrekvensmonitor der passer bedst til atleter i følgende video:

Brug af et "smart" armbånd med ekstra funktioner er ret simpelt. Blandt mange forskellige modeller kan du hente enheden på batterier, der arbejder uafhængigt af smartphone. Der er mange ældre blandt mennesker, der lider af forhøjet blodtryk, så bevisets lethed og klarhed spiller en meget stor rolle.

Armbåndet er meget bedre end andre medicinske apparater til at tage aflæsninger. Det giver dig mulighed for at måle tryk og puls i enhver position uden at blive distraheret af vigtige forhold. Hvis du foretrækker det, kan du nemt tage af og sætte armbåndet på igen, og nogle mennesker deler ikke med deres gadget, selv under en nats hvile.

Ved hjælp af et fitnessarmbånd kan du nemt styre aktivitet uden sundhedsskader, følge dine præstationer, holde sig til en sund livsstil og en god daglig rutine. En visuel visning af indikatorer motiverer folk til at være aktive eller lade dem gå til en læge i tide uden at vente på en alvorlig forringelse af helbredet.

Erhverv gadgeten bør kun være fra troværdige producenter, idet der tages hensyn til de relevante certifikater. I processen med at købe bør være særlig opmærksom på følgende punkter:

1. Før du køber et armbånd, skal du beslutte, for hvilke formål det bliver brugt. For at styre trykket har du brug for et armbånd med en tonometer, en funktion ved at tælle kalorier er nyttig til at tabe sig. For elskere, bør du vælge vandtætte modeller.
2. Armbåndet skal præcist og korrekt bestemme alle hovedindikatorerne. For at gøre dette udfører fabrikanterne et stort antal tests, hvor information findes om i beskrivelsen af ​​modellen.
3. Hvis din hver dag er ret intens og indebærer konstant bevægelse, er det bedre at vælge en model med et kraftigt batteri, der holder opladningen godt.

Selvfølgelig har hver model sine fordele og ulemper. Det bedste ved disse kvaliteter kan fortælle de rigtige købere, der allerede har testet gadgeten på sig selv.

En vigtig fordel ved fitness armbånd, mange overvejer tilstedeværelsen af ​​en aftagelig rem (udslidt produkt kan erstattes med en ny). Derudover er mere attraktive for de fleste modeller med en skærm og en urfunktion. Nogle enheder giver mulighed for at konkurrere med venner, hvilket også værdsættes af brugere af gadgets.

Ofte er der klager over indikatorer, der er ukorrekte. Nogle modeller tager en stærk bølge af hånden for trin, hvilket fører til datafel. Brugerne taler også om uoverensstemmelsen mellem kvaliteten af ​​nogle modeller og deres høje pris.

Nogle modeller (for eksempel Polar A360) har ikke vækkeur, men gør et godt stykke arbejde med grundlæggende funktioner. Små fejl opstår stadig, selvom prisen er ret høj.

Lederen i antallet af anmeldelser kan kaldes et armbånd med funktionen af ​​en skridttæller og pulsmåler Xiaomi Mi Band 2. Det har ikke en skærm, der er fejl, men den overkommelige pris tiltrækker et stort antal købere.